恋上茉莉花绿茶

首次在英国用中文写部落各。我的问法生锈许多。。好像英文翻译过来的中文。。

唉。。 悲哀。。。 令我的中文老师失望了，把SPM考获得A给抛了。。

在大马时，无论念书，工作，闲日我都爱喝咖啡。mocha, latte, cappuccino & expresso ^^

来到了英国，大部分人都爱喝咖啡的地方，我却想念茉莉花茶。

好不容易让我找到了一盒茉莉花绿茶，两种香茶的混合，我好不犹豫的买下了。

茉莉花茶，Jasmine tea 另我回想起我对茉莉花茶的初尝。我对它的印象并不好，黄黄地像尿一样。

有一次我们一起用餐，我如常地点了口味较重的饮料；他却点了一瓶茉莉花茶。看着他吮吸着，难道那么好喝吗？真的不像尿味吗？嘻嘻。

太好奇了，我终于试了一口。蛮不错嘛！

从此我也开始喝茉莉花茶了。

至于绿茶，我对它的印象就是很健康的茶，不适合我的。也是他的影响，我开始喝绿茶。嘻嘻。

原来喝茶的益处繁多：

茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。

有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康；有理气安神、润肤香肌之功效，其香气怡人、它对于便秘也有帮助，使排便顺畅，可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。

肠胃不适，子宫保健，头晕安神，可安定情绪及舒解郁闷。抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驱风散寒，振脾健胃，强心益肝，降低血压，补肾壮精，有慢性支气管炎的人宜多饮用。

绿茶是一种珍贵、高尚的饮料，饮绿茶是精神上的享受，是一种审美且具有艺术性的行为，是一种修身养性的方法。

　　1.绿茶抗衰老
　　
　　绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
　　

2.绿茶抗菌
　　
　　研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。 有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统 ，对增强机体免疫、对防癌 、防衰老 都有显著效果。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压，从而预防心脑血管疾病 。日本昭和大学的医学研究小组的在1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157,五个小时后细菌全部死亡，一个都不剩。
　　

3.绿茶降血脂
　　 科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以 及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动 脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。
　　

4.绿茶瘦身减脂
　　绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因 此达到减肥功效。
　　

5.绿茶防龋齿、清口臭
　　绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌 作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
　　

6.绿茶防癌
绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励 作用。
　　

7.绿茶美白及防紫外线作用
专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
　　

8.绿茶可改善消化不良情况

不错不错，应该继续喝茶 ^^